Når kærligheden gør sårbar
Parterapi
I et parforhold kan kærligheden være både det smukkeste og det mest udfordrende sted at være. Vi kommer tæt på hinanden, og netop derfor, bliver vi også sårbare.
Parterapi kan være en hjælp, når
- I oplever, I ofte havner i de samme konflikter, og misforstår hinanden
- I føler jer fjerne fra hinanden, og vi mister kontakten
- I savner nærhed, tillid eller tryghed
- I står i en krise, fx efter utroskab eller store livsforandringer
- I trækker jer, fordi gør det ondt.
- I ønsker at styrke jeres forhold, selvom I egentlig har det godt
Session
I parterapien skaber jeg et trygt rum, hvor I sammen kan begynde at forstå, hvad der sker mellem jer, når det bliver svært. Vi undersøger ikke blot, hvad der bliver sagt – men hvad der ligger bag de følelser, længsler og beskyttelses-strategier, der ofte styrer vores samspil, uden vi helt opdager det.
Jeg er inspireret af EFT-parterapi (Emotionally Focused Therapy), som tager udgangspunkt i teorien om tilknytning. Hertil vores dybe behov for tryg kontakt og følelsesmæssig nærhed.
Metoden hjælper par til at finde tilbage til hinanden igennem forståelse, medfølelse og nye måder at række ud på.
Mit arbejde handler ikke om at pege på rigtigt og forkert, men om at hjælpe jer med at genfinde kontakten – dér hvor kærligheden kan få luft igen.