Voldsramt
Til dig, der tvivler på din virkelighed:
Du er ikke alene.
Det var ikke din skyld.
Der findes en vej ud – hjem i dig selv.
Det er hårdt, meget hårdt at leve i et voldeligt forhold og familie. Det er ALDRIG acceptabelt at voldelige handlinger finder sted.
Er du i volden eller har været, er der hjælp at hente hos ‘Lev uden Vold’, andre organisationer, krisecentre eller her hos mig.
Jane Magaard
Jeg hjælper dig, som lever i psykisk og/eller fysisk voldelige forhold, som ønsker at bryde med den og finde ro.
Jeg har erfaring fra mit terapeutiske virke på krisecenter, og ved det at leve med vold kan være forbundet med skyld og skam. Tvivl på egen dømmekraft.
At leve med eller have levet med Vold tæt inde på livet enten i din barndom eller i dit voksenliv sætter sig i kroppen. Ofte forbundet med traumer.
Det kan lade sig gøre at komme ud af krænkende forhold og genoprette tilliden til andre mennesker.
Vold kan ramme både mænd og kvinder i forhold
Noget af det jeg hører igen og igen, er fortællingen om, hvordan jeres grænser bliver skubbet mere og mere.
At I langsomt… ikke længere ved, hvornår en grænse er overskredet. Dermed ikke får sagt fra.
Det er ikke ualmindeligt. Vold af enhver karakter fjerner selvindsigten og evnen til at ”stå imod”.
Ganske langsomt nedbrydes modstandskraften, og du finder dig i mere og mere.
Voldsramt – Cases
“Du har ikke overreageret –
Du har overlevet.”
Det var en af de samtaler, hvor ordene kom langsomt. Hvor kroppen husker det, som sindet har forsøgt at glemme. Hvor skam og skyld stadig forsøger at tage pladsen fra selvværd og styrke.
At sætte ord på det, man har været udsat for – og erkende, at det faktisk skete – kræver enormt mod. Vi talte om de små, næsten usynlige overgreb. Om manipulation forklædt som kærlighed.
Om hvordan man kan miste sig selv, lidt efter lidt, uden at opdage det. Men vi talte også om vejen tilbage.
Om at genfinde sin stemme, sin værdighed, sin kraft.
Om at mærke: Jeg fortjener mere. Jeg er ikke forkert. Jeg er nok….
Foreningen ”Lev uden vold” har defineret psykisk vold sådan:
”Gentagne handlinger, som nedgør, ydmyger, krænker, truer eller isolerer, og som har til formål at kontrollere eller begrænse den voldsudsattes livsudfoldelse”.
Derfor vil jeg gerne sætte fokus på definitionen af psykisk vold, der ofte er den grænse, der lettest udviskes – af den grund, at fysisk vold (bogstaveligt talt) er umuligt at overse.
Anbefaling
I mit forløb hos Jane har jeg bl.a. undersøgt mine grænser.
Jeg har fået en større forståelse af hvor mine grænser går, samt hvor de stammer fra. Det har været utrolig indsigtsfuldt at kigge ind i de familiedynamikker som er på spil.
Jane har været en rolig, men stærk støtte i dette. Selv nu, efter endt forløb, dukker vores snakke og hendes indsigt op, som en påmindelse om, at jeg er på rette vej. Janes blide og professionelle syn på min situation har gjort, jeg nu står stærkere i mig selv som kvinde og mor”