velkommen til Jane magaard

Psykoterapeut tilbyder psykoterapi i Odense​

Vi samarbejder i terapien om at give dig ny viden, færdigheder og kompetencer, så du får mulighed for at leve livet fuldt ud og i bedre overensstemmelse med det du ønsker.

Ring op

Gratis og uforpligtende samtale pr. telefon.

Certifikat

Medlem af ​Dansk Psykoterapeutforeningen

Børnebasen

Jeg er m​edlem af Børnebasen ​- få hjælp nu.

Krisecenter

Jeg varetager også terapi ​på et krisecenter.

tryghed, ro, nysgerrighed og nærvær

Psykoterapeut Jane Magaard

Psykoterapi i Odense

Jeg hedder Jane Magaard, og jeg er psykoterapeut. Jeg tilbyder terapi til enkeltpersoner, både børn og voksne, familier og par i min klinik i Odense, der vil også være mulighed for at terapien foregår hjemme hos jer eller online. Mine klienter kommer typisk fra lokalområdet, Nyborg, Ringe og omegn, men også fra resten af Fyn grundet min centrale beliggenhed.

Jeg er både medlem af Dansk Psykoterapeutforeningen og Børnebasen.

Hvordan har du det lige nu?

Du har fundet frem til min side, og det er jeg rigtig glad for. Jeg vil gerne stille dig tre spørgsmål, som du kan tænke over, inden du læser videre:

Hvordan har du det netop nu?

Er der ting i dit liv, som du ville ønske var anderledes?

Hvilke signaler får du fra din krop?

Disse tre spørgsmål kan give dig en fornemmelse af, om du er et sted i dit liv, hvor du har brug for at arbejde med dig selv, så du kan leve dit liv nærværende og autentisk i overensstemmelse med dine inderste værdier.

Måske oplever du, at livet er svært lige nu. Det kan være, at du er ramt ind i en akut krise forårsaget af et tab. Tabet kan handle om mange forskellige ting, for eksempel sygdom, dødsfald, job, arbejdsevne, ægtefælle i forbindelse med en skilsmisse eller personlig frihed, for eksempel i forbindelse med din rolle som forælder.​

Det kan også være, at du føler dig forvirret, stresset, angst eller nedtrykt uden helt at kunne sætte en finger på årsagen. Hvis følelserne bliver dominerende over længere tid, er det formentlig, fordi du lever et liv, der på en eller anden måde ikke er helt i sync med dine værdier.

Jeg kan hjælpe dig med at finde frem til dine værdier og kaste lys over de signaler, du sandsynligvis kan mærke i din krop. Sammen kan vi løsne knuderne i dit liv ved at være nysgerrig på den fortælling, du har med dig i livet. Jeg møder dig lige der, hvor du er, med nærvær, respekt og tryghed, og jeg hjælper dig til at finde fodfæste, så du kan leve dit liv lige nu og her med ro og overskud.

Under et terapiforløb med mig kan du forvente:

  • ​En nænsom og omsorgsfuld terapiform, der tilpasses dig, dit tempo og dine grænser
  • ​At blive mødt med tryghed, ro, nysgerrighed og nærvær
  • ​At få tid til refleksion og fordybelse, så vi sammen kan hele smerter og traumer fra tidligere liv
  • ​At finde livsmod og styrke
  • ​At få kontakt til sider af dig selv, som du af forskellige årsager har mistet kontakten til
  • ​At få redskaber du kan bruge i dit liv fremadrettet.

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

​Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale pr. telefon, så du bedre kan vurdere, om du ønsker at gå i terapi hos en psykoterapeut som mig.​

Terapi til personlig udvikling

Terapi hos en psykoterapeut er også muligt for dig, der “bare” er nysgerrig på dig selv og på dit liv. En personlig udvikling, hvor det er muligt at opleve sig selv, som man er på godt og ondt.

Forhold og forældreskab

Jeg hjælper også med dine forhold. Om det er forældreskab, skilsmisse eller noget helt tredje, så kan vi snakke om det.

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er samtale om det, der er svært, bøvlet og udfordrer dig for meget.

Terapien er samtaler over en kortere eller længere periode.​

Jeg besvarer henvendelser inden for 48 timer.​​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Vi samarbejder i terapien om at give dig ny viden, færdigheder og kompetencer, så du får mulighed for at leve livet fuldt ud og i bedre overensstemmelse med det, du ønsker.

Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste.

Samtale og terapi er naturligvis fortrolig, og jeg har tavshedspligt.

Få en gratis og uforpligtende telefonsamtale med en psykoterapeut

Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale pr. telefon, så du bedre kan vurdere, om du ønsker at gå i terapi hos en psykoterapeut som mig.

Almindeligvis tilbyder jeg en pris pr. time på 825 kr. for enkeltpersoner og 1.225 kr. for par. Du kan læse mere om mine priser her

"Mine samtaler med Jane har betydet nye måder at se på og reflektere over mine tilgange og handlinger, som igen har betydet nye handlemuligheder. Jane er et fantastisk og engageret menneske, med et skarpt blik ind i de mekanismer som vi ubevidst bliver styret af og helt konkret hjælper hun hun mig med at sortere i de følelser og tanker, så der opstår nye handlemuligheder. Hun har gjort en stor forskel for både mig og min datter i en svær livssituation."

"Hos Jane bliver du mødt med nærvær og forståelse. Du vil føle dig set, accepteret og taget imod, lige der hvor du er. Jane hjælper dig med at få øje på de skridt, som det lige nu er muligt for dig at tage. Hun styrker dig i at stå stærkere og klogere i livet. Jeg kan oprigtig og på det varmeste anbefale dig et forløb hos Jane. Det er den bedste gave, du kan give dig selv."

"Mit forløb hos Jane har flyttet mig fra floden til flodbredden. Jeg mærker Jane som person, samtidigt med at hun er professionel. Jeg oplever hende autentisk og nænsom, og hun opfanger, hvad jeg har behov for på dagen."

"Du bliver set fra det sekund du træder ind af døren. Du bliver omfavnet med en sådan grad af empati og støtte, at så snart hun kigger dig i øjnene, for det gør hun, når du ignorerer dine følelser, så føles det rigtigt at give slip. Hun skaber en tryghed i samtalen, som jeg aldrig havde oplevet før. Og selv de gange hvor du måske ikke helt tør at give slip endnu, så ved du at hun står klar, når du er. En sand ven som jeg ikke ville have været foruden."

"Jeg har været i forløb ved Jane af to omgange, begge gange meget givende. Jeg har fået en masse værktøjer til at håndtere de udfordringer, som jeg kæmper med og hos Jane får man med det samme en følelse af at være set, hørt og accepteret på alle stadier i ens kamp. Hun er et helt igennem sympatisk, empatisk og hjælpsomt menneske, det gør alt for at hjælpe dem, der kommer hos hende. Jeg kan på det varmeste anbefale en samtale eller to med Jane, uanset hvad man har brug for at tale om"

"Da der var Allermest kaos i mit ægteskab og jeg var på den gale vej personligt, opsøgte jeg Jane, der med stor kompetance og hendes enorme empati for det hele menneske, hjalp hun mig igennem en mega rutchetur af en skilsmisse ud på den anden side. Jane er super go til og stille de svære spørgsmål og hjælpe med og finde de svar der ligepludselig gav mening. Jeg vil til hver en tid opsøge Jane igen, hvis der igen kommer store uoverskuelige bump på min vej, og samtidig anbefale Jane til alle der kan komme i en situation, man selv kan have svær ved og håndtere. Tak for hjælpen jeg er videre i mit liv"

"Jeg er kvinde på 48 år, har været i et forløb fra august 2023 til april 2024, jeg var godt tilfreds med det.
Når man kommer til samtale hos Jane, bliger man først budt velkommen med et krus te eller kaffe, det kan godt bidrage til at få nerverne på plads.
Undervejs i samtalerne bliver man stillet spørgsmål som man måske ikke selv har tænkt på.
Det foregår i rolig stemmeleje og rolige omgivelser og fortrolighed, det gør at man har lyst til at åbne sig, og måske får sagt mere end man vil, men det er jo også godt, for det bidrager også til at få tingene ud af systemet, så man kan blive gladere og afklaret med mange ting.
Jeg har f.eks. stået face to face med mine traumer også fra barndommen fysisk, og det hjalp mig meget at kunne sige farvel til de onde tanker og traumer, og få noget friskt ind i sjæl og krop, så det kan jeg varmt anbefale.
I det hele taget er Jane Magaard, en god terapeut som jeg helt sikkert vil anbefale til andre."

Jeg mødte Jane i dec. 2019, i forbindelse med, at jeg følte jeg ”løb panden mod muren” med mit mellemste barn. Jeg oplevede en dreng, som havde mange udfordringer, og at jeg, som mor ikke kunne nå ind til ham – at få ro på ham. Vi endte ofte op i en spids. Jeg kom til Jane, med en klar dagsorden, at jeg skulle have sparring og supervision, til hvordan min søn og jeg kunne bryde vores mønster. Jeg blev så meget klogere… I Jane fik jeg så meget mere – hun ”så lige igennem” mig og gav mig værktøjer til at ændre ”vore spiral” mellem min søn og mig. Hun gik aktiv ind i mine frustrationer og byd på løsninger og muligheder, som jeg ikke selv kunne se. Jeg troede, at jeg skulle have mit forhold til min søn på plads, men Jane puffede mig blidt, men bestemt ind i overvejelser, om hvad jeg byder mig selv. Jane så mig… Jane har en formidabel evne til at lytte, spørge ind til ting, jeg ikke selv havde set eller nærmest fornægtede eksistens af. Jane er nysgerrig på mig, som menneske, og hun har en fantastisk fin evne til få én til at skabe egen selv erkendelse og indsigt. Jane besidder evnen til ”pille løg” sammen med én – gennem kyndig vejledning og guidning – får man afdækket lag efter lag, hvordan Livet pakker én ind – og sikke en lethed, når man som menneske opnår evnen til egen indsigt, for derved at opleve lyset bryde gennem lagene. Gennem mine samtaler med Jane, oplevede jeg for nylig, at jeg fandt mig selv bruge Janes´ spørgeteknikker og nysgerrighed i en helt anden sammenhæng end mit private. Jeg har fundet nye veje i mit job og mine medarbejders trivsel. Det er en dejlig ”bivirkning”, at opdage – med stor ros til Jane.
Sammen med Jane, får jeg mod til at gå ned i de mørkeste afkroge af mit indre – for jeg øjner et svagt lys derude – på den anden side.

Jeg mødte Jane i dec. 2019, i forbindelse med, at jeg følte jeg ”løb panden mod muren” med mit mellemste barn. Jeg oplevede en dreng, som havde mange udfordringer, og at jeg, som mor ikke kunne nå ind til ham – at få ro på ham. Vi endte ofte op i en spids.
Jeg kom til Jane, med en klar dagsorden, at jeg skulle have sparring og supervision, til hvordan min søn og jeg kunne bryde vores mønster. Jeg blev så meget klogere…
I Jane fik jeg så meget mere – hun ”så lige igennem” mig og gav mig værktøjer til at ændre ”vore spiral” mellem min søn og mig. Hun gik aktiv ind i mine frustrationer og byd på løsninger og muligheder, som jeg ikke selv kunne se.
Jeg troede, at jeg skulle have mit forhold til min søn på plads, men Jane puffede mig blidt, men bestemt ind i overvejelser, om hvad jeg byder mig selv. Jane så mig…
Jane har en formidabel evne til at lytte, spørge ind til ting, jeg ikke selv havde set eller nærmest fornægtede eksistens af. Jane er nysgerrig på mig, som menneske, og hun har en fantastisk fin evne til få én til at skabe egen selv erkendelse og indsigt.

Firmainformation

Janemagaard

CVR-nummer: 41616709

Allegade 82, 5000 Odense C

Klik her for rutevejledning

Det er vigtigt for mig konstant at holde mig opdateret ift. Metoder og teoretisk viden og udvikling inden for familiebehandling og psykoterapi. 

Jeg vægter faglig og personlig udvikling højt og ser det som en forudsætning for at kunne tilbyde terapi af høj kvalitet.​